Izu Onsen Retreat: Shuzenji, Wasabi Valley & Mishima — 2 Days

伊豆の一の宮で、三島中心部の木立の境内に鎮座し、その神は長く武士に崇敬されました——流人の源頼朝はここで祈り、鎌倉幕府を開く挙兵へと向かいました。本殿は見事な彫刻を持つ十九世紀の堂々たる建築で、池と名高い枝垂れ桜のある境内は、半島の旅への静かで品のある入口になります。宝物館が社宝を展示します。

境内は毎日およそ7:00〜17:30、無料。宝物館は約500円（2026年目安）。JR・伊豆箱根の三島大社前から徒歩10〜15分。枝垂れ桜は4月上旬が見頃。1時間ほどを。

日本一長い歩行者用吊橋で、谷を高く渡る400メートルの一径、晴れた日には対岸に富士と駿河湾が収まります。渡橋そのものに加え、ジップラインや森のアスレチック、初夏に紫陽花が咲く花の庭、手前にはカフェや売店があります。半島へ入る道すがらの、楽で写真映えする立ち寄りどころで、天候が許せば富士の眺めが目玉です。

およそ9:00〜17:00、天候により。2026年の入場は大人約1,100円（目安）。三島中心部の北、箱根方面へ車かバスで20分ほど。紫陽花は6月上旬〜7月。富士の眺めは天候次第。

沼津は太平洋岸でも有数の活気ある漁港で、この市場食堂は港のINO（魚食館）の競り場の真上にあり、その日の水揚げを気前のよい丼や定食で供します——地元自慢の鯵、駿河湾の深みの鮪、刺身の盛り合わせ、焼き魚。新鮮で早く、手頃で、内陸のどんな昼食よりずっと良い。南へ向かう前、三島の西への短い寄り道です。

昼営業、およそ7:00〜14:00（午後早めにL.O.）。海鮮丼や定食はおよそ1,500〜2,800円（2026年目安）。沼津港（千本港町）、三島の西へ15〜20分。混雑時は行列——早めに。

修善寺の名の由来となる寺で、伝説では807年に弘法大師が開いたとされ、その僧は町最初の温泉を見出したとも伝わります。現在の堂は温泉町の中心、桂川の上に建ち、冷水でなく温泉が湧く手水、仏教美術の小さな宝物館、そして暗い歴史——鎌倉二代将軍・源頼家が1204年にここで殺されました——を持ちます。町全体の要となる、短く趣のある立ち寄りどころです。

境内は毎日およそ8:30〜16:30、参拝無料。宝物館は約300円（2026年目安）。修善寺温泉の中心、バスターミナルから徒歩すぐ。30〜45分を。門前の温泉の手水が良い趣向です。

修善寺の中心にある十七室の旅館で、何世紀も同じ家が営み、ルレ・エ・シャトーの一員。客室棟から中央の池を挟んで建つ、屋根付きの能舞台で知られ、折々に上演も行われます。客室は水面と背後の木立の丘を望み、温泉は修善寺の自家源泉、夕食は洗練された会席。日本でも静かに名高い旅館のひとつで、多くの人が修善寺を訪れる理由そのものです。

料金は最上級で、部屋・季節で変動（2026年）——早めの予約と直接確認を。修善寺中心部。修善寺駅からのバスか送迎で着く客が多いです。滞在中に能などの上演が重なるか尋ねてみてください。

修善寺の象徴——桂川の真ん中の岩の上に建つ小さな湯屋で、伝説では弘法大師が独鈷で岩を打つと温泉が湧き、病の少年を癒したという地です。何世紀も露天の湯でしたが、今は象徴と足湯のみで、もう浸かる場所ではありません。町が静かな早朝、赤い桂橋が縁取る頃が最も美しい。温泉町の中心での、二分の無料の立ち寄りどころです。

屋外・無料・終日。足湯／象徴のみで入浴は不可。修善寺中心部、桂橋のたもとの川の中。日帰り客が来る前の朝の光が一番です。

町の赤い橋の間を桂川沿いに走る、よく手入れされた短い遊歩道で、高い竹に覆われ、中央には寝転んで天蓋を見上げられる大きな円形の竹のベンチがあります。夜はやわらかく照らされ、日本のどの温泉町でも屈指の美しい一角。湯上りの朝の三十分を急がず過ごすのにちょうどよく、往復二度歩いても短いほどです。

終日・無料。修善寺中心部の桂川沿い、桂橋と楓橋を結びます。片道5〜10分の散歩、中央の円形ベンチが写真どころ。夜のライトアップも素敵です。

伊豆の緑の中心で玄武岩の崖を落ちる25メートルの滝で、この植物が求める冷たく澄んだ湧水でわさびを育てる段々の畑に囲まれます——伊豆は日本屈指のわさびの里。滝そのものに加えて立ち寄る目的は郷土の一品——温かいご飯に鰹節と生のわさびの根を一塊のせ、卓上で自分で擦る丼で、辛さは荒々しくなく清らかで青い。石段を下ると滝へ、店と食事処は上にあります。

滝は終日・無料。併設の食事処のわさび丼はおよそ1,000〜1,400円（2026年目安）、店は日中。伊豆市湯ヶ島の国道414号沿い、修善寺から南へ車で25分ほど。滝へは石段を下ります——歩きやすい靴で。